Yoga, Deficiência e Comunidade

Sete anos atrás eu encontrei uma cópia do livro Waking: A Memoir of Trauma and Transcendence, do professor de Yoga Matthew Sanford, na livraria local. O livro me incendiou: não apenas a história de perda e cura de Sanford me moveu profundamente, sua experiência profunda e única com a capacidade da ioga de transformar o meu em mim e me inspirou a ensinar pessoas com deficiências.

Assim como o trabalho de Sanford com a ioga o conectou com muitas outras pessoas que sofreram traumas e o obrigaram a educar médicos sobre a importância da ioga na cura, minha experiência de ensino me familiarizou com pessoas com todos os tipos de deficiência e com a luta por recreação acessível. Em última análise, tive a adorável experiência de ver pessoas de várias esferas da vida se unirem para praticar yoga adaptável em um centro comunitário de recreação. De idosos com artrite a mulheres jovens com fibromialgia e pessoas com distrofia muscular usando cadeiras de rodas, praticamos juntos em um programa de ioga da cidade.

Um ano depois de ler o livro de Sanford, consegui uma posição em um centro de vida independente no norte do Colorado, atendendo pessoas com deficiências. Eu tinha ioga em mente e, quando entrevistei para um emprego lá, contei ao diretor que queria ensinar no local. Ela consentiu em uma aula de ioga de cadeira, mas eu queria fazer mais. Felizmente, não demorou muito para que eu soubesse de um subsídio que me ajudou a expandir meu projeto, levá-lo ao centro de recreação e envolver toda a comunidade.

Com dois professores, criei oficinas no centro de recreação da cidade. As oficinas ofereciam uma opção para as pessoas com deficiência fazerem ioga e também participar das atividades do centro de recreação, que na época não eram acessíveis a eles. As aulas também proporcionaram espaço e adereços para ajudar as pessoas a experimentarem as poses e o profundo relaxamento que elas fomentam.

Conseguimos o subsídio e, com US $ 10 mil para contratar professores de ioga, comprar todos os objetos e pagar as taxas de entrada dos participantes, ajudamos as pessoas a se esticar, relaxar e respirar de maneiras que não puderam experimentar em muitos anos. Com a ajuda do jornal local, nós espalhamos a notícia e logo atraímos 16 pessoas, daquelas com quem eu já trabalhei para pessoas do centro local de lesões cerebrais, para mulheres se recuperando de uma cirurgia ou pessoas simplesmente querendo uma aula gentil. Havia idosos se recuperando de uma cirurgia no quadril, mulheres de meia-idade com ferimentos no ombro ou nas costas, e alguns homens que estavam procurando uma aula gentil por causa de joelhos ou dores nas costas. Tivemos pessoas se recuperando de derrames ou vivendo com esclerose múltipla e epilepsia.

Alguns ficavam em cadeiras ou cadeiras de rodas, enquanto outros usavam esteiras no chão. Empregamos adereços liberalmente, para que cada indivíduo pudesse encontrar poses que fossem ideais para seus corpos no momento. Nossos professores foram terapeuticamente treinados e foram capazes de realmente conhecer pessoas onde estavam, se tinham músculos tensos da distrofia muscular, pernas instáveis ​​da esclerose múltipla, ou precisavam liberar a dor da fibromialgia. Como pessoas ansiosas para fazer ioga, mas intimidadas por outras classes chamadas sobre as nossas, tive o prazer de assegurar-lhes que a aula era gentil e honraria seus corpos. Eu ouvi alívio em suas vozes.

Atualmente, os professores, outras organizações, estudantes e eu estamos trabalhando com o centro de recreação para estabelecer o yoga adaptativo como parte regular de sua programação. Estamos participando de um conselho de recreação adaptativa para planejar e desenvolver mais programas adaptativos para atender às necessidades da comunidade, levando o programa de yoga aos auspícios da cidade, melhorando a acessibilidade no centro de recreação física, financeira e socialmente. A equipe do centro de recreação, as organizações de pessoas com deficiências no desenvolvimento, os centros de deficiência residencial, estão trabalhando juntos com “consumidores” juntos neste esforço de toda a comunidade.

É uma colaboração única, que aborda a necessidade de inclusão em nossa sociedade segregada. Sou grato por fazer parte disso, humilhado pelas lições aprendidas e pela coragem dos alunos, e agora parte de uma comunidade de pessoas que se preocupam com movimento, cura e conexão. Como Sanford na área de reabilitação médica, estamos desenvolvendo uma teia maior e pegando novos profissionais, reunindo jogadores diferentes em uma nova aliança e disponibilizando yoga para todos.

Assista o vídeo: SCMA | DIA INTERNACIONAL DA PESSOA COM DEFICIÊNCIA 2014

(Dezembro 2019).

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